Qualité d'être

Yoga en Dordogne-Périgord

Yoga prénatal

J’interviens mercredi 23 mars à 9h30 au café des parents de Ribérac pour une séance de Yoga prénatal et chant.

C’est gratuit !

En voici le contenu :

  • Courte méditation et intention posée pour le bébé
  • Travail corporel à base de postures tout en douceur et de respirations préparatoires à l’accouchement, pour assouplir et renforcer le périnée,
  • Chants sacrés et mantras pour vibrer et pour le plaisir du partage,
  • Temps de parole libre à la fin de la séance pour partager son vécu de la séance

Inscription auprès de Mélanie ou Solène au 06.30.80.71.11 ou 06.83.85.39.02

 

Drôle d’effet que de se retrouver de l’autre côté de la barrière, après avoir longtemps organisé des salons…

Stand yogaCe salon du bien-être fin septembre m’a permis de trouver une salle à Périgueux (et des intéressé(e)s !) pour faire découvrir ma pratique et démarrer une nouvelle aventure.

Merci à l’équipe de la Maison Rayonnante de m’accueillir et merci à ceux qui viennent découvrir samedi 24 octobre !

Pur bonheur, ce premier week-end yoga sur le thème des 5 éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther.

week-end yoga nature dordogne

7 participants, une belle reliance dans le groupe et avec notre environnement.

Au moment du thème de l’eau, il s’est mis à pleuvoir, très délicatement, juste le temps pour nous d’expérimenter le ressenti de cette légère averse. Soleil le jour du feu et légère brise pour le thème de l’air, les éléments étaient avec nous.

Ce beau week-end yoga a été à peine troublé par le présence d’un étrange paparazzi qui a publié un article et des photos !

Merci à lui d’avoir immortalisé ces instants de grâce et merci aussi d’avoir mis à l’épreuve notre concentration. 😉

Prochain week-end yoga sur le même thème : les 5 et 6 septembre 2015

 

Actus

Dates et lieux des cours hebdo 

Lundi à 10h – Nontron

Mercredi à 18h30 (nouvel horaire !) – Abjat

Jeudi à 9h30 – Abjat

Samedi à 10h – Bourdeilles

Samedi à 11h45 (cours d’1h)- Bourdeilles

Les ateliers Yoga & Son à Périgueux reprennent le 12 octobre.

Merci de vous inscrire avant de venir.

Plus d’infos