Savourer la plénitude de l’être

 

Le bonheur n’est pas chose aisée. Il est difficile de le trouver en soi. Il est impossible de le trouver ailleurs.

Bouddha

Stage yoga en plein air pour se ressourcer à travers le yoga, la danse et le chant.

 

Samedi 22 juillet 2017

de 10h à 17h30

Aux Mathieux à Valeuil (25 km de Périgueux et de Nontron)

 

Nous sommes souvent tentés d’aller chercher à l’extérieur ce qui pourrait nous remplir pour combler nos manques : la joie, l’amour… Et si les stimuli extérieurs n’étaient que les déclencheurs d’un état qui nous appartient ? 

Et si cet état que je recherche pour être bien, je pouvais moi-même le cultiver, tel un jardinier éclairé ? Si je pouvais choisir délibérément de nourrir ma joie, mon amour, ma qualité d’Etre humain ?

Un temps de rencontre privilégié avec vous-même

C’est l’EXPERIENCE à laquelle je vous convie lors de cette journée : contacter votre essence, votre qualité d’être, l’installer, la savourer. 

A travers, yoga, danse en conscience et chants du Gaïa Yoga, nous installerons la disponibilité nécessaire pour n’avoir plus besoin de rien « faire », pour juste goûter à la joie d’Être !

 

Stage yoga dans le cadre d’une magnifique résidence en pleine campagne.

 

Déroulement de la journée :

10h : accueil et présentation

10h15-11h45 : Séance de yoga pour un rééquilibrage sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel, mental

11h45 : Pause

12h-13h : Atelier sur les états d’être

13h-14h30 : pause-déjeûner (pique-nique participatif)

14h30-16h : Sieste musicale et danse de l’être

16h: Pause

16h15-17h15 : Cercle de chant (Gaïa Yoga)

17h15 : Conclusion et débrief de la journée

 

Infos pratiques

• Stage yoga ouvert à tous, débutants et confirmés bienvenus
• Le stage se déroule en plein air ou dans une belle salle lumineuse en cas de pluie
• Tarif : 50€ la journée
• Possibilité de se baigner le midi (PAF : 1,50 €), apportez vos maillots !
• Pique-nique participatif
• Matériel à prévoir :  son pique-nique, un tapis, un coussin et une petite couverture.

Places limitées

Inscription en versant 30€ d’arrhes à Séverine Fezard, route de Nontron, 24300 Abjat sur Bandiat

 

Accès

Depuis Brantôme, prendre la D78 direction Bourdeilles (pas la route touristique). 1 km avant le bourg, prendre un chemin blanc à gauche, au niveau du panneau « Les Stables » et « Château des Granges » situé à droite. Il y a une boîte aux lettres verte à l’entrée du chemin. C’est la dernière grande bâtisse au bout de ce chemin.

Depuis Bourdeilles, prendre la direction Brantôme (pas la route touristique) par la D78. Quelques centaines de mètres après cet embranchement, vous verrez les panneaux « Les Stables » et « Château des Granges » sur votre gauche avec un chemin blanc et une boîte aux lettres verte à droite. Prenez ce chemin et allez jusqu’à la dernière grande résidence sur ce chemin.

 

Renseignements :

Séverine Fezard – 06 26 25 91 40