Retraite yoga nature, les 5 éléments

qualite-etre-we-yoga-nature-dordogne

Un temps précieux de ressourcement.

du 8 au 11 juillet 2021

Au cœur d’un site naturel splendide, la retraite yoga nature vous offrira avant tout un pur moment de reconnexion à vous-même, à votre essentiel.

Par le yoga, la danse, le chant, vous pourrez dialoguer avec différentes parts de vous et goûter ainsi à la joie de ces retrouvailles !

 

Inscriptions

Pour vous inscrire, merci de télécharger le Bulletin inscription Retraite yoga nature 2021

Je réponds aussi à toutes vos questions au 06 26 25 91 40.

 

Le lieu de la retraite yoga

Le site de Parenthèses imaginaires vous ouvrira ses portes : un camping zen et nature en plein cœur du Parc naturel régional Périgord-Limousin, à Milhac de Nontron.

Dans ce havre de paix et de verdure, la retraite yoga se déroulera donc autant que possible en plein air : sur une terrasse au point de vue imprenable, juste en bordure d’étang et dans quelques lieux enchanteurs sélectionnés parmi les 27 hectares de nature.

yoga-nature-parentheses-imaginaires-perigord-limousin
yoga-nature-parentheses-imaginaires-dordogne
yoga-nature-parentheses-imaginaires-dordogne-perigord

Le contenu de la retraite yoga 

Débutants ou confirmés, la retraite yoga est ouverte à toutes et tous. Plus précisément, vous n’avez besoin d’aucun pré-requis pour y participer.

Elle s’articule autour du thème des 5 éléments.

Selon la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), nous sommes effectivement constitués de ces éléments. Par exemple, l’élément terre représente notre structure osseuse, l’eau, nos fluides internes, le feu, nos mécanismes de transformation tels la digestion, l’air, les échanges gazeux et l’éther représente la dimension la plus subtile de notre nature.

Au-delà de la dimension physiologique, chaque élément est également en lien avec un chakra, en lien avec des émotions et une psyché associées.

Pour résumé, je vous inviterai durant ces 4 jours à une véritable exploration de votre merveilleuse nature et ainsi mieux vous retrouver.

Les outils : yoga, danse libre, chant et surprises !

C’est la 7ème année que j’organise une retraite yoga nature à Parenthèses Imaginaires.

D’abord constituée de 2 matinées yoga, puis d’un week-end, le stage s’étale désormais du jeudi au dimanche avec un contenu enrichi. Chaque élément est ainsi exploré par le yoga mais aussi par la danse, le chant et par d’autres propositions qui nous mettront concrètement en lien avec l’élément.

Pour découvrir les commentaires sur le 1er week-end yoga nature qui s’est déroulé en juin 2015, cliquer ici.

Qui suis-je ?

Je pratique le yoga depuis 2004 et j’enseigne avec conviction depuis 10 ans le chemin d’un yoga intensément doux et profond, pour retrouver l’harmonie sur tous les plans de l’être et déployer ses potentiels. En savoir plus sur mon parcours
Dans mes séances, respect absolu des capacités et du rythme de chacun.e, guidance précise et inspirée invitent naturellement à la détente profonde et à l’exploration de notre intériorité.  En savoir plus sur ce yoga

Programme de la retraite yoga nature

Jeudi 8 juillet

A partir de 17h : accueil et installation 

18h30 : Présentations et inclusion

19h30 : Repas préparé par vos soins

21h-22h : Relaxation (optionnel)

 

Vendredi 9 juillet

9h-12h30 : La Terre

13h-15h30 : Pause déjeûner et Temps libre

15h30-18h30 : L’Eau

18h30-19h : Partages sur la journée 

19h30 : Repas préparé par vos soins

21h-22h : Relaxation et chant (optionnel)

 

Samedi 10 juillet

9h-12h30 : Le Feu

13h-15h30 : Pause déjeûner et Temps libre

16h-18h30 : L’Air

18h30-19h : Partages sur la journée 

19h30 : Repas préparé par nos soins

21h : Soirée libre

 

Dimanche 11 juillet

9h-12h : L’Ether

12h30-14h30 : Buffet froid prévu par nos soins et Partages de fin de stage 

14h-17h: Temps libre

17h : Etat des lieux des cabanes et fin du stage

Infos pratiques

Dates et horaires

Du jeudi 8 juillet à partir de 17h au dimanche 11 juillet à 17h

Prix du stage

210€/personne avant le 15 mai, 240€ après cette date + hébergement

20€ pour les 2 derniers repas

Il est également possible de participer au stage sans hébergement (+ 30€ par personne pour l’utilisation de l’espace sur la durée du stage).

Hébergement

La proposition la plus originale pour votre séjour, c’est la cabane glamping 2 ou 3 personnes. Composée de 2 chambres, elle offre les avantages du camping sans les inconvénients. Notez que vous partagerez donc la cabane avec un.e autre participant.e.

10 places maximum

Vous pouvez aussi bien sûr venir avec votre tente sur les carrés de verdure.

6 places maximum

week-end-yoga-nature-limousin-hebergement
week-end-yoga-nature-perigord-hebergement
week-end- yoga-nature-dordogne-hebergement

Tarifs hébergement avec accès à la salle commune

114€/personne pour les 3 nuits en cabane glamping partagée à 2 – prévoir sac de couchage, drap de dessous et oreiller

51€/personne pour les 3 nuits, en carré de verdure partagé à 2 – prévoir votre équipement

Repas

Les repas sont pris en commun sur la terrasse, sous forme de buffet froid.

Les petits-déjeûners se prennent en autonomie.

Les 4 premiers repas sont à prévoir par chaque participant sous forme d’une auberge espagnole. La suggestion est de prévoir un plat à partager avec les autres, pour le côté convivial. Exemple de plat : salade composée, tarte salée, cake, fromage, dessert…

Les 2 derniers repas (samedi soir et dimanche midi) sont prévus par nos soins, avec une participation demandée de 10€ par repas et par personne.

Accès

Fontaine de Cardissou – 24470 Milhac de Nontron

Coordonnées GPS : Au format Décimal : 45.48028,0.797642

Au Format D,M,S : +45° 28′ 49.008″,+0° 47′ 51.5106″

Gare de Thiviers à 15mn en voiture (possibilité de venir vous chercher)

Autres infos

Le groupe est limité à 14 personnes. Il se déroulera en plein air en respectant les mesures sanitaires en vigueur.

A prévoir : vêtements souples, tapis, coussins et bonne humeur !

 

Quel stage merveilleux et magique ! La symbiose avec l’environnement (site de parenthèse imaginaire) ainsi que le choix des activités et des musiques était totale. Merci pour ta bienveillance et ta douceur Séverine. Très grand professionnalisme. Bien amicalement.
OdileJuillet 2019
Je ne suis pas habitué à pratiquer le yoga. Avec Séverine, l’approche a été très positive, voire même envoutante. Une fois le stage terminé, j’ai été agréablement surpris d’avoir fait ce j’ai fait. D’avoir pu partager avec le groupe tous ces moments de grande détente et d’écoute intérieure. Merci Séverine pour ce week-end formidable.
EdmondJuillet 2019
Bilan exceptionnel pour moi ! Bien au-delà de ce à quoi je m’attendais… Arriver à vivre tout ça en 48 heures !!! Etonnant ! J’ai trouvé les propositions de Séverine très puissantes et très bien organisées dans leur succession et dans le week end, dans un lieu magique et idéal.
CécileJuillet 2018