Retraite yoga nature, les 5 éléments

Un temps précieux de ressourcement.

Au cœur d’un site naturel splendide, la retraite yoga nature vous offrira avant tout un pur moment de reconnexion à vous-même, à votre essentiel.

Par le yoga, la danse, le chant, vous pourrez dialoguer avec différentes parts de vous et goûter ainsi à la joie de ces retrouvailles !

Le lieu de la retraite yoga

Le site de Parenthèses imaginaires vous ouvrira ses portes : un camping zen et nature en plein cœur du Parc naturel régional Périgord-Limousin, à Milhac de Nontron.

Dans ce havre de paix et de verdure, la retraite yoga se déroulera donc autant que possible en plein air : sur une terrasse au point de vue imprenable, juste en bordure d’étang et dans quelques lieux enchanteurs sélectionnés parmi les 27 hectares de nature.

Le contenu de la retraite yoga 

Débutants ou confirmés, la retraite yoga est ouverte à toutes et tous. Plus précisément, vous n’avez besoin d’aucun pré-requis pour y participer.

Elle s’articule autour du thème des 5 éléments.

Selon la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), nous sommes effectivement constitués de ces éléments. Par exemple, l’élément terre représente notre structure osseuse, l’eau, nos fluides internes, le feu, nos mécanismes de transformation tels la digestion, l’air, les échanges gazeux et l’éther représente la dimension la plus subtile de notre nature.

Au-delà de la dimension physiologique, chaque élément est également en lien avec un chakra, en lien avec des émotions et une psyché associées.

Pour résumé, je vous inviterai durant ces 4 jours à une véritable exploration de votre merveilleuse nature et ainsi mieux vous retrouver.

Les outils : yoga, danse libre, chant et surprises !

C’est la 7ème année que j’organise une retraite yoga nature à Parenthèses Imaginaires.

D’abord constituée de 2 matinées yoga, puis d’un week-end, le stage s’étale désormais du jeudi au dimanche avec un contenu enrichi. Chaque élément est ainsi exploré par le yoga mais aussi par la danse, le chant et par d’autres propositions qui nous mettront concrètement en lien avec l’élément.

Pour découvrir les commentaires sur le 1er week-end yoga nature qui s’est déroulé en juin 2015, cliquer ici.

Qui suis-je ?

Je pratique le yoga depuis 2004 et j’enseigne avec conviction depuis 10 ans le chemin d’un yoga intensément doux et profond, pour retrouver l’harmonie sur tous les plans de l’être et déployer ses potentiels. En savoir plus sur mon parcours
Dans mes séances, respect absolu des capacités et du rythme de chacun.e, guidance précise et inspirée invitent naturellement à la détente profonde et à l’exploration de notre intériorité.  En savoir plus sur ce yoga

Infos pratiques

Dates et horaires

Du jeudi 8 juillet à partir de 17h au dimanche 11 juillet à 17h

Prix du stage

210€/personne avant le 15 mai, 240€ après cette date + hébergement

20€ pour les 2 derniers repas

Il est également possible de participer au stage sans hébergement (+ 30€ par personne pour l’utilisation de l’espace sur la durée du stage).

Hébergement

La proposition la plus originale pour votre séjour, c’est la cabane glamping 2 ou 3 personnes. Composée de 2 chambres, elle offre les avantages du camping sans les inconvénients. Notez que vous partagerez donc la cabane avec un.e autre participant.e.

10 places maximum

Vous pouvez aussi bien sûr venir avec votre tente sur les carrés de verdure.

6 places maximum

Tarifs hébergement avec accès à la salle commune

114€/personne pour les 3 nuits en cabane glamping partagée à 2 – prévoir sac de couchage, drap de dessous et oreiller

51€/personne pour les 3 nuits, en carré de verdure partagé à 2 – prévoir votre équipement

Repas

Les repas sont pris en commun sur la terrasse, sous forme de buffet froid.

Les petits-déjeûners se prennent en autonomie.

Les 4 premiers repas sont à prévoir par chaque participant sous forme d’une auberge espagnole. La suggestion est de prévoir un plat à partager avec les autres, pour le côté convivial. Exemple de plat : salade composée, tarte salée, cake, fromage, dessert…

Les 2 derniers repas (samedi soir et dimanche midi) sont prévus par nos soins, avec une participation demandée de 10€ par repas et par personne.

Accès

Fontaine de Cardissou – 24470 Milhac de Nontron

Coordonnées GPS : Au format Décimal : 45.48028,0.797642

Au Format D,M,S : +45° 28′ 49.008″,+0° 47′ 51.5106″

Gare de Thiviers à 15mn en voiture (possibilité de venir vous chercher)

Autres infos

Le groupe est limité à 14 personnes. Il se déroulera en plein air en respectant les mesures sanitaires en vigueur.

A prévoir : vêtements souples, tapis, coussins et bonne humeur !