Yoga en Dordogne-Périgord

 Plus qu’un yoga enfants, une éducation à la paix…

J’interviens en milieu scolaire depuis 2017.

 

Ces ateliers s’adressent aux enfants des cycles 2 et 3. Ils ont pour vocation de donner aux enfants les moyens de pacifier leur monde intérieur afin de mieux vivre ensemble.

 

Le principe de chaque séance est de démarrer par une séquence physique pour dénouer les tensions puis d’aller decrecendo jusqu’au calme nécessaire pour ensuite être disponible à la réflexion et l’expression de soi.

 

Pour une réelle intégration, l’idéal est d’intervenir chaque semaine sur un cycle entier (cf école d’Abjat sur Bandiat avec 1 séance par semaine pendant 7 semaines sur la période novembre-décembre 2018) .

Chaque séance se compose de plusieurs modules courts, ce qui, par la diversité, permet de maintenir l’attention de l’enfant et rend la séance ludique :

 

JE FAIS LA PAIX DANS MON CORPS 

 

  • Les postures de yoga et pratiques corporelles de bien-être libèrent mes tensions physiques et mentales,
  • Les respirations développent mon calme, ma concentration et ma confiance en moi,
  • La relaxation guidée me permet de percevoir mon corps, de le détendre et génère en moi des attitudes positives,
  • La pratique de l’attention (méditation enfants) m’entraîne à faire moi-même le calme à l’intérieur.

 

JE FAIS LA PAIX DANS MON COEUR

 

  • Le cadre sécurisant et chaleureux m’offre la possibilité d’exprimer mes émotions en toute confiance,
  • Les jeux coopératifs renforcent le goût de m’unir aux autres,
  • Le chant me permet de libérer mon coeur, en harmonie avec le groupe,
  • De séance en séance, je développe mon intelligence émotionnelle.

 

JE FAIS LA PAIX DANS MA TÊTE

 

  • Quand mon corps et mon coeur sont apaisés, je suis disponible pour écouter et réfléchir,
  • Chaque conte philosophique, riche de sens et de sagesse, m’aide à interroger le monde qui m’entoure,
  • J’apprends que les questions sont plus essentielles que les réponses,
  • Par la discussion, je développe ma claire pensée et je m’enrichis du point de vue de l’autre.

 

ORIGINES DU PROJET

 

Il m’a fallu presque deux ans pour mûrir ces ateliers qui rassemblent yoga enfants, techniques de libération émotionnelle, outils CNV et atelier philo.
 
Je me suis notamment formée auprès de la Fondation SEVE (Savoir-Être et Vivre Ensemble), initiée par Frédéric Lenoir, pour philosopher et méditer avec les enfants.
 
J’ai suivi également les 3 modules de base en Communication Non Violente
 
Ma motivation principale est de contribuer à l ‘épanouissement de l’enfant, de lui permettre de s’ouvrir aux autres pour mieux vivre ensemble.

 

INTERVENTIONS EN MILIEU SCOLAIRE

  • Ecole Publique d’Abjat sur Bandiat :
    • 4 interventions pour les cycles 2 et 3 à l’automne 2017
    • 14 interventions pour les cycles 2 et 3 à l’automne 2018
  • Ecole Montessori La Tour Rose à Saint Pierre de Frugie : hiver et printemps 2018à raison d’une ou 2 séances par mois
  • Ecole associative Les Girafons à Champs-Romain : intervention chaque semaine depuis novembre 2018 avec 2 ateliers spécifiques pour l’ambiance 3-6 ans et pour celle des 6-12 ans

 

Actus

Les Doux Dimanches

Atelier bien-être parent-enfant

Dojo Municipal de Piégut

Dimanche 12 mai 2019

de 11h à 12h

Plus d’infos

Commentaires récents
Pour me contacter

06 26 25 91 40

Votre nom

Votre email

Sujet

Votre message