Yoga en Dordogne-Périgord

LES COURS DE YOGA DE LA SAISON 2019-2020

Les cours de yoga ont lieu toutes les semaines de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et pendant le pont de l’ascension.

 

Abjat-sur-Bandiat

Cours de yoga le mercredi soir de 19h à 20h30 à la salle Trény. 

Reprise le 4 septembre 2019

Cours de yoga le jeudi matin de 9h30 à 11h à la salle Trény. 

Reprise le 5 septembre 2019

Accès : Porte verte à gauche de la mairie, à droite du coiffeur dans la rue principale d’Abjat (même entrée que l’agence postale)

 

Bourdeilles (nouveau lieu)

Cours de yoga le samedi matin de 10h à 11h30 (COMPLET). 

Reprise le 7 septembre 2019 – Attention : pas de cours les samedis 14 et 28/09

Cours de yoga supplémentaire le samedi matin de 11h45 à 12h45

Cours d’essai le samedi 21 septembre puis reprise à partir de début octobre

Adresse : Mairie de Bourdeilles, même entrée que la médiathèque, Salle Vallée de la Donzelle au 2ème étage – Le Bourg, 24310 Bourdeilles

 

Nontron

Cours de yoga le lundi de 10h à 11h30. 

Reprise le 2 septembre 2019

Cours de yoga le jeudi de 17h15 à 18h45. 

Reprise le 19 septembre 2019 (sous réserve)

Adresse : Les Petites Granges, chez Aline & Guillaume

Accès : A Nontron, au feu, prendre la direction St Martin le Pin puis 2ème rue à gauche. Suivre la route jusqu’au panneau Les petites granges. C’est la maison tout au bout du  chemin. Se garer sur les côtés. Entrer dans la cour, aller dans le jardin à droite, suivre la petite allée jusqu’à la salle.  

 

Les tarifs

  • 30€ par mois sur la base d’un engagement jusqu’en juin, soit 300€ les 10 mois. Paiement fractionnable en 3 chèques
  • 100 € le trimestre – 130€ de septembre à décembre
  • 120 € la carte de 10 cours valable 6 mois
  • 15 € la séance sans abonnement

Pour les cours d’Abjat uniquement : adhésion à l’association Ces’âmes : 7€ pour l’année de septembre à août

La séance-découverte est offerte en septembre puis à 10€ (et offerte en cas d’engagement jusqu’en juin.)

 

Périgueux

Cercle Yoga et Chant 1 samedi sur 2 de 14h30 à 16h30.

Adresse : Salle la Fayette, 10 rue la Fayette dans le centre de Périgueux

Accès : Voir plan

 

Calendrier 2019-2020
12 et 19 octobre, 9 et 23 novembre, 7 et 14 décembre, 11 et 25 janvier, 8 et 22 février, 21 mars, 4 et 18 avril, 16 et 30 mai, 13 et 27 juin

 

Tarifs

  • 20 € l’atelier, 10€ la séance-découverte
  • 100€ le trimestre
  • 255€ les 17 séances (fractionnable en 3 chèques de 85€ encaissés chaque trimestre)

 

 Matériel à prévoir

Un tapis est requis pour la pratique. Je peux vous en fournir un « en dépannage ».

Prévoir également un coussin ferme pour les postures assises, il permet de légèrement antéverser le bassin et d’abaisser les genoux pour un plus grand confort d’assise.

Des vêtements souples et amples vous donneront une plus grande liberté de mouvement.

Prévoir également une petite couverture ou un plaid pour se couvrir en fin de séance.

Et enfin, n’oubliez pas votre bonne humeur !

 

 

 

 

Actus

Dates et lieux des cours hebdo 

Lundi à 10h – Nontron

Mercredi à 19h – Abjat

Jeudi à 9h30 – Abjat

Samedi à 10h – Bourdeilles

Samedi à 11h45 (cours d’1h)- Bourdeilles

Le cours du jeudi à 17h15 à Nontron n’est pas encore confirmé.

Les cours à Périgueux reprennent le 12 octobre.

Merci de vous inscrire avant de venir.

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