Yoga en Dordogne-Périgord

LES COURS DE YOGA DE LA SAISON 2018-2019

Les cours de yoga ont lieu toutes les semaines de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et pendant le pont de l’ascension.

 

Abjat-sur-Bandiat

Cours de yoga le mercredi soir de 19h à 20h30 à la salle Trény. 

Cours de yoga le jeudi matin de 9h30 à 11h à la salle Trény. 

Accès : Porte verte à gauche de la mairie, à droite du coiffeur dans la rue principale d’Abjat (même entrée que l’agence postale)

NB : Des travaux ont lieu à Abjat jusqu’au 30/10/18 et l’accès au bourg est bloqué en venant de Piégut ou St Barthélémy de Bussière. L’alternative consiste à passer par Peyrat puis prendre Peyrat Sud, la route de Masfrolet, passer par les Granges et déboucher place du temps jadis près de l’église d’Abjat.

 

Bourdeilles

Cours de yoga le samedi matin de 10h à 11h30. 

Adresse : Les Mathieux 24310 Valeuil

Accès : depuis Brantôme, prendre la D78 direction Bourdeilles (pas la route touristique). 1 km avant le bourg, prendre un chemin blanc à gauche, au niveau du panneau « Les Stables » situé à droite. C’est la dernière grande bâtisse au bout du chemin.

 

Nontron

Cours de yoga le lundi de 10h à 11h30. 

Cours de yoga le jeudi de 17h15 à 18h45. 

Adresse : Les Petites Granges, chez Aline & Guillaume

Accès : A Nontron, au feu, prendre la direction St Martin le Pin puis 2ème rue à gauche. Suivre la route jusqu’au panneau Les petites granges. C’est la maison tout au bout du  chemin. Se garer sur les côtés. Entrer dans la cour, aller dans le jardin à droite, suivre la petite allée jusqu’à la salle.  

 

Les tarifs

  • 30€ par mois sur la base d’un engagement jusqu’en juin, soit 300€ les 10 mois. Paiement fractionnable en 3 chèques
  • 100 € le trimestre
  • 120 € la carte de 10 cours valable 6 mois
  • 15 € la séance sans abonnement

Pour les cours d’Abjat uniquement : adhésion à l’association Ces’âmes : 7€ pour l’année de septembre à août

La séance-découverte est à 10€ et est offerte en cas d’engagement jusqu’en juin.

 

Périgueux

Cercle Yoga et Chant 1 samedi sur 2 de 14h30 à 16h30.

Adresse : Salle la Fayette, 10 rue la Fayette dans le centre de Périgueux

Accès : Voir plan

 

Calendrier 2018-2019
6 et 20 octobre, 10 et 24 novembre, 8 et 22 décembre, , 12 et 26 janvier, 9 février, 9 et 23 mars, 6 et 13 avril, 11 et 25 mai, 15 et 29 juin

 

Tarifs

  • 20 € l’atelier, 10€ la séance-découverte
  • 100€ le trimestre
  • 255€ les 17 séances (fractionnable en 3 chèques de 85€ encaissés chaque trimestre)

 

 Matériel à prévoir

Un tapis est requis pour la pratique. Je peux vous en fournir un « en dépannage ».

Prévoir également un coussin ferme pour les postures assises, il permet de légèrement antéverser le bassin et d’abaisser les genoux pour un plus grand confort d’assise.

Des vêtements souples et amples vous donneront une plus grande liberté de mouvement.

Prévoir également une petite couverture ou un plaid pour se couvrir en fin de séance.

Et enfin, n’oubliez pas votre bonne humeur !

 

 

 

 

Actus

Grâce et Lâcher-prise

Stage Yoga et Danse

Dimanche 18 novembre à Périgueux

de 10h à 18h

Plus d’infos

 

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