Infos

Les cours de yoga

Saison 2021-2022

Les cours de yoga ont lieu toutes les semaines de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et pendant le pont de l’Ascension.

Nontron

Cours de yoga le lundi de 10h à 11h30. 

Cours de yoga le mardi soir de 18h à 20h30.

Cours de yoga le jeudi de 10h à 11h30. 

 

Reprise des cours à partir du lundi 6 septembre

Adresse : Les Petites Granges, chez Aline & Guillaume

Accès : A Nontron, au feu, prendre la direction St Martin le Pin puis 2ème rue à gauche. Suivre la route jusqu’au panneau Les petites granges. C’est la maison tout au bout du  chemin. Se garer sur les côtés. Entrer dans la cour, aller dans le jardin à droite, suivre la petite allée jusqu’à la salle.  

 

Marval

Cours de yoga le mardi matin de 10h à 11h30 à l’ancienne salle des fêtes (près de la mairie).

Reprise des cours le mardi 7 septembre

Accès : Dans le bourg, suivre la direction Mairie (ou agence postale). Se garer sur la grande place à gauche. La salle donne sur la place (grandes fenêtres).

 

Tarifs

30€ par mois sur la base d’un engagement jusqu’en juin, soit 300€ les 10 mois. Paiement fractionnable en 3 chèques.

15 € la séance sans abonnement

Au vu du peu de places disponibles, je ne peux plus proposer de formules au trimestre ou à la carte. Merci de votre compréhension.

Pour les cours de Marval uniquement : adhésion à l’association Ces’âmes : 10€ pour l’année de septembre à août
La séance-découverte est à 10€ (et incluse dans le forfait en cas d’engagement jusqu’en juin.)
crown-chakra

Matériel à prévoir

Un tapis est requis pour la pratique. Je peux vous en fournir un « en dépannage ».

Prévoir également un coussin ferme pour les postures assises, il permet de légèrement antéverser le bassin et d’abaisser les genoux pour un plus grand confort d’assise.

Des vêtements souples et amples vous donneront une plus grande liberté de mouvement.

Prévoir également une petite couverture ou un plaid pour se couvrir en fin de séance.

Et enfin, n’oubliez pas votre bonne humeur !