Les cours de yoga
Saison 2023-2024
Les cours de yoga ont lieu toutes les semaines de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et pendant le pont de l’Ascension.
Nontron
Cours de yoga le lundi de 10h à 11h30.
Cours de yoga le mardi soir de 18h à 19h30.
Reprise des cours à partir de la semaine du 4 septembre 2023
Adresse : Chemin René Bersars, Les Petites Granges, 24300 Nontron
Accès : A Nontron, au feu, prendre la direction St Martin le Pin puis 2ème rue à gauche. Suivre la route jusqu’au panneau Les petites granges, Chemin René Bersars. C’est la maison tout au bout du chemin. Se garer sur les côtés. Entrer dans la cour, aller dans le jardin à droite, suivre la petite allée jusqu’à la salle.
Marval
Cours de yoga le mardi matin de 10h à 11h30 dans la salle de la comcom, adjacente à la mairie.
Reprise des cours le 5 septembre 2023
Accès : Contourner la mairie : depuis le centre-bourg, passer devant la mairie sur la droite puis prendre tout de suite à droite, la route qui monte et le parking dans la cour à droite.
Les places de parking au fond à gauche sont réservées aux locataires.
Piégut
Cours de yoga le jeudi de 10h à 11h30 (Nouveau cours)
Début du cours le 7 septembre 2023
Adresse : Dojo de Piégut, 69 Rue des Alliés, 24360 Piégut-Pluviers
Tarifs
Abonnement annuel à 324€ les 10 mois de septembre 2023 à juin 2024
Paiement fractionnable en 3 chèques de 108 €, encaissés à chaque trimestre
120€ la carte de 10 cours (sous réserve de places disponibles), valable 6 mois
15 € la séance sans abonnement
Pour les cours de Marval uniquement : adhésion à l’association Ces’âmes : 10€ pour l’année de septembre à août
La séance-découverte est à 10€ (et incluse dans le forfait en cas d’engagement jusqu’en juin.)
Matériel à prévoir
Un tapis est requis pour la pratique. Je peux vous en fournir un « en dépannage ».
Prévoir également un coussin ferme pour les postures assises, il permet de légèrement antéverser le bassin et d’abaisser les genoux pour un plus grand confort d’assise.
Des vêtements souples et amples vous donneront une plus grande liberté de mouvement.
Prévoir également une petite couverture ou un plaid pour se couvrir en fin de séance.
