Les cours de yoga

Saison 2019-2020

Les cours de yoga ont lieu toutes les semaines de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et pendant le pont de l’ascension.

Les cours Périgord vert

Abjat-sur-Bandiat

Cours de yoga le mercredi soir de 18h30 à 20h à la salle Trény. 

Cours de yoga le jeudi matin de 9h30 à 11h à la salle Trény. 

Accès : Porte verte à gauche de la mairie, à droite du coiffeur dans la rue principale d’Abjat (même entrée que l’agence postale)

 

Bourdeilles (nouveau lieu)

Cours de yoga le samedi matin de 10h à 11h30 (il reste une place à compter de janvier 2020). 

Adresse : Mairie de Bourdeilles, même entrée que la médiathèque, Salle Vallée de la Donzelle au 2ème étage – Le Bourg, 24310 Bourdeilles

 

Nontron

Cours de yoga le lundi de 10h à 11h30. 

Adresse : Les Petites Granges, chez Aline & Guillaume

Accès : A Nontron, au feu, prendre la direction St Martin le Pin puis 2ème rue à gauche. Suivre la route jusqu’au panneau Les petites granges. C’est la maison tout au bout du  chemin. Se garer sur les côtés. Entrer dans la cour, aller dans le jardin à droite, suivre la petite allée jusqu’à la salle.  

Les tarifs des cours en Périgord vert

30€ par mois sur la base d’un engagement jusqu’en juin, soit 300€ les 10 mois. Paiement fractionnable en 3 chèques

100 € le trimestre – 130€ de septembre à décembre

120 € la carte de 10 cours valable 6 mois

15 € la séance sans abonnement

Pour les cours d’Abjat uniquement : adhésion à l’association Ces’âmes : 7€ pour l’année de septembre à août
La séance-découverte est offerte en septembre puis à 10€ (et offerte en cas d’engagement jusqu’en juin.)

Les cours à Périgueux

Cercle Yoga et Son 1 samedi sur 2 de 14h30 à 16h30.

Adresse : Salle la Fayette, 10 rue la Fayette dans le centre de Périgueux

Accès : Voir plan

Calendrier 2019-2020

12 et 19 octobre, 9 et 23 novembre, 7 et 14 décembre, 11 et 25 janvier, 8 et 22 février, 21 mars, 4 et 18 avril, 16 et 30 mai, 13 et 27 juin

Tarifs des cours à Périgueux

20 € l’atelier, 10€ la séance-découverte

100€ le trimestre

255€ les 17 séances (fractionnable en 3 chèques de 85€ encaissés chaque trimestre)

crown-chakra

Matériel à prévoir

Un tapis est requis pour la pratique. Je peux vous en fournir un « en dépannage ».

Prévoir également un coussin ferme pour les postures assises, il permet de légèrement antéverser le bassin et d’abaisser les genoux pour un plus grand confort d’assise.

Des vêtements souples et amples vous donneront une plus grande liberté de mouvement.

Prévoir également une petite couverture ou un plaid pour se couvrir en fin de séance.

Et enfin, n’oubliez pas votre bonne humeur !