Yoga en Dordogne-Périgord

 Plus qu’un yoga enfants, une éducation à la paix…

 

Ces ateliers ont pour vocation de donner aux enfants les moyens de pacifier leur monde intérieur et leur relation aux autres. C’est un processus (8 séances sur l’année) au cours duquel de nombreux outils seront proposés :

 

JE FAIS LA PAIX DANS MON CORPS 

 

  • Les postures de yoga et pratiques corporelles de bien-être libèrent mes tensions physiques et mentales,
  • Les respirations développent mon calme, ma concentration et ma confiance en moi,
  • La relaxation guidée me permet de percevoir mon corps, de le détendre et génère en moi des attitudes positives,
  • La pratique de l’attention (méditation enfants) m’entraîne à faire moi-même le calme à l’intérieur.

 

JE FAIS LA PAIX DANS MON COEUR

 

  • Le cadre sécurisant et chaleureux m’offre la possibilité d’exprimer mes émotions en toute confiance,
  • Les jeux coopératifs renforcent le goût de m’unir aux autres,
  • Le chant me permet de libérer mon coeur, en harmonie avec le groupe,
  • De séance en séance, je développe mon intelligence émotionnelle.

 

JE FAIS LA PAIX DANS MA TÊTE

 

  • Quand mon corps et mon coeur sont apaisés, je suis disponible pour écouter et réfléchir,
  • Chaque conte philosophique, riche de sens et de sagesse, m’aide à interroger le monde qui m’entoure,
  • J’apprends que les questions sont plus essentielles que les réponses,
  • Par la discussion, je développe ma claire pensée et je m’enrichis du point de vue de l’autre.

 

ORIGINES DU PROJET

 

Il m’a fallu presque deux ans pour mûrir ces ateliers qui rassemblent yoga enfants, techniques de libération émotionnelle, outils CNV et atelier philo.
 
Je me suis notamment formée auprès de la Fondation SEVE (Savoir-Être et Vivre Ensemble), initiée par Frédéric Lenoir, pour philosopher et méditer avec les enfants.
 
J’ai suivi également les 3 modules de base en Communication Non Violente
 
Ma motivation principale est de contribuer à l ‘épanouissement de l’enfant, de lui permettre de s’ouvrir aux autres pour mieux vivre ensemble.

 

INFOS PRATIQUES

Les ateliers se déroulent tous les premiers jeudis scolaires du mois.

Horaire : 17h15-18h15

Calendrier 201-2018 : Jeudis 9 novembre 2017, 7 décembre, 11 janvier, 1er février, 1er mars, 5 avril, 3 mai, 7 juin

Lieu : Les Petites Granges, Nontron
Accès : A Nontron, au feu, prendre la direction St Martin le Pin puis 2ème rue à gauche. Suivre la route jusqu’au panneau Les petites granges. C’est la maison tout au bout du  chemin. Se garer sur les côtés. Entrer dans la cour, aller dans le jardin à droite, suivre la petite allée jusqu’à la salle. 

Matériel à prévoir : tapis, vêtements confortables, petite couverture et bonne humeur !

Participation aux frais : 5€ la séance.
Un engagement sur l’année permet au travail de mieux s’intégrer.
L’objectif est de créer le cadre de confiance et de sécurité dans lequel les enfants pourront évoluer de séance en séance.
Les participants occasionnels sont accueillis en fonction de la place disponible.
 
Pour inscrire votre enfant, merci de m’envoyer un mail avec le prénom, le nom, l’âge de votre enfant et vos coordonnées, à l’aide du formulaire ci-contre.
 
Actus

Grâce et Lâcher-prise

Stage Yoga et Danse

Dimanche 18 novembre à Périgueux

de 10h à 18h

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