Samedi 21 novembre 2026 à l’Oasis des Sources (24360)
Une journée de ressourcement pour renouer avec soi
La Douceur d’Être
Un stage offre ce que le quotidien permet rarement : du temps.
Pendant cette journée, nous quitterons le rythme de notre quotidien pour retrouver l’écoute de notre corps et nous régénérer en profondeur dans une oasis de beauté et de paix.
À travers le mouvement doux, le yoga nidra védique, les chants, le pranayama et le silence, nous explorerons différentes voies pour nous relier à nous-mêmes, quitter le faire pour entrer dans le sentir. Retrouver la douceur d’être…
Bienvenue dans cette parenthèse de douceur, de mouvement et de présence.
Séverine
Inscriptions
Pour s’inscrire, il suffit de remplir le petit formulaire et de verser un acompte de 20€ https://tally.so/r/jeaOQE
Le versement d’un acompte confirme l’engagement de chacun.e et permet de prendre soin de cette rencontre à venir, dans un esprit de confiance et de respect mutuel.🙏🙏
Je réponds à toutes vos questions au 06 26 25 91 40.
Dans la posture comme dans la vie, la force sans douceur devient tension.
Au programme
- Yoga doux et fluide — Lâcher-prise
La pratique va nous permettre de délier le corps et de laisser s’alléger ce qui n’a plus besoin d’être porté.
Au fil des postures et du souffle, nous relâcherons les tensions, affinerons notre écoute intérieure et retrouverons le plaisir d’habiter pleinement notre corps, dans la présence et la fluidité.
- Yoga Nidra védique — S’éveiller à sa nature profonde
Inspiré de l’expérience des rishis, les sages de l’Inde ancienne, le Yoga Nidra védique nous invite à explorer cet espace intérieur où le corps se repose, les sens s’apaisent et la conscience se connecte à la source éternelle de vie.
Entre veille et sommeil, ce voyage intérieur nous guide vers un état de profond ressourcement.
- Chants et Danses — Célébrer le lien
Un cercle de chants et de danses inspirés des mantras et des traditions du monde, où la voix et le mouvement nous relient les uns aux autres.
Portés par la répétition des sons et la simplicité des gestes, nous goûterons à la joie de chanter ensemble, à la beauté du lien jusqu’à goûter à cette paix singulière qui naît du partage.
- Pranayama et méditation — Se déposer au cœur de soi
Un session de respirations va calmer notre système nerveux et déjouer notre petit vélo mental.
Chacun.e pourra se laisser rencontrer par l’instant, en toute simplicité et bienveillance.
Nous serons enfin disponibles pour gouter à la douceur et à la joie d’être, tout simplement. 💛
Le lieu du stage yoga : L’Oasis des Sources
Vous serez les bienvenu.e.s à l’Oasis des Sources : 3 hectares de nature dans le Périgord vert, entre bois, étang, prairie et verger.
Le site se distingue par son calme et ses bungalows avec terrasse en bord d’étang. C’est un véritable Jardin d’Eden dédié à la reconnexion à soi.
Philippe et Caroline, les gardiens du lieu, ont à cœur d’accueillir chaque personne dans la générosité, la simplicité et le confort.
QUELQUES INFOS SUR MON PARCOURS
- 20 ans de pratique du yoga
- 13 ans d’enseignement (dont 10 en Dordogne)
- Une formation longue de 1200 heures sur 6 ans
En savoir plus sur mon parcours
Un yoga vécu comme un art de la présence où les justes propositions pour le groupe émergent dans l’instant.
Dans mes séances, respect absolu des capacités et du rythme de chacun.e, guidance précise et inspirée invitent naturellement à la détente profonde et à l’exploration de notre intériorité.
Infos pratiques
Cette journée yoga est ouverte à tou.te.s. Débutants ou confirmés sont bienvenus.
Le stage se déroule dans une belle salle au bord de l’eau.
Date et horaires de la journée yoga
Le samedi 21 novembre 2026 de 9h30 à 17h30
Repas
Le repas du midi est à prévoir par chaque participant.e.
La suggestion est de préparer un plat à partager avec les autres, pour le côté convivial.
Prévoir si possible un plat salé ou sucré, végétarien et sans gluten.
Prix de la journée
- 75€ tarif normal
- 60€ tarif réduit (minima sociaux, difficultés financières…)
Que l’argent ne soit pas un frein si l’élan est là. Des facilités de paiement sont envisageables.
Pour s’inscrire
Il suffit de remplir le petit formulaire et de verser un acompte de 20€ https://tally.so/r/jeaOQE
Le versement d’un acompte confirme l’engagement de chacun.e et permet de prendre soin de cette rencontre à venir, dans un esprit de confiance et de respect mutuel.🙏
Places limitées à 12 personnes maximum.
Accès
Adresse
Oasis des Sources
1435 Route de la Chapaudie
24360 Champniers et Reilhac
Important : rester sur une route goudronnée jusqu’à l’arrivée car des GPS facétieux font arriver par un chemin impraticable !
Renseignements
Séverine Fezard – 06 26 25 91 40
